Liebe Eltern, hier erfahrt Ihr, wie es Euch gelingt, gemeinsam mit Eurem Kind in die Entspannung zu kommen und z.B. eine Fantasiereise, Traumreise oder auch eine Visualisierung gemütlich und hilfreich zu gestalten.

Wirst Du manchmal geärgert? Oder provoziert? Dann aktiviere Deine Schutzhülle, damit Dich Ärger oder Provokation nicht mehr im Herzen verletzten können!

Du hast ganz viele Gedanken, die in Deinem Kopf umherschwirren? Dann ist diese Fantasiereise ganz wunderbar, um das Leichte und Entspannte in Dir wieder zu spüren... und die Gedanken wie Papierschiffchen auf einem Fluss ziehen zu lassen...

Nimm mal Deinen Körper wahr und schenke ihm Aufmerksamkeit. So viele Menschen wissen gar nicht, ob sie gerade angespannt oder entspannt sind... und welche Gefühle gerade in ihnen sind. Mit dieser Übung kommst Du ganz einfach zur Ruhe und in die Entspannung.

Du möchtest Dich einfach wieder einmal aufladen mit ganz viel Glück und einem richtig guten Gefühl? 
Juhu - hier bist Du richtig - Du kannst sogar in diesem Gefühl baden, wie in einer Badewanne!

Gibt es etwas, was Du Dich gerne trauen möchtest - doch noch fehlt ein klitzekleines Stückchen Mut dazu? Hier ist das fehlende Mut-Stückchen für Dich!